ラベル:おかゆ

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お正月後に湿疹が悪化するアトピーっ子は多いから、おかゆやお鍋食がおすすめ

 年末年始のイベントが一段落したら、湿疹が増えてきた・・・なんて御家庭も多いんじゃないかと思います。  だって  クリスマスからお正月にかけては、甘い食べ物や油っぽい食べ物を口にする機会が増え  内臓への負担が増えて、腸内環境が悪化している状態です     また  休日が続くと外食やテイクアウトが増え…

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自宅で簡単に離乳食のおかゆを作る方法について、いろいろ載せました

 「ちゃんと食べてくれない赤ちゃんに、おかゆをちょっとだけ作るのは面倒だから、ベビーフードを利用したい!」ふらふら    そ~なんですよ もうやだ〜(悲しい顔)  毎食のことだからめんどくさくて、私も、初めてママになった時に、一時期 ベビーフードを使っていました。  でも、  いろいろ知ったら、古米や汚染された事故米でも、加工して製品になっ…

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冷蔵庫なしで作れる料理♪簡単調理で栄養満点!保温調理鍋でおかゆ♪

 震災の影響による電力不足から来る、定期的停電に備えて、冷蔵庫に入れなくても済む常温素材ばかりで出来る料理やそのヒント集を掲載しています。  モチロン!どれも卵と牛乳なしで作れますよ   きょうは、先日もご紹介した保温調理器 「買っててよかったぁ~~ぴかぴか(新しい)」と、一番思った超シンプルレシピのおかゆです。  何せ、簡単に作れま…

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アトピーっ子に優しいカボチャのおかゆレシピ

 「カボチャ」は、おやつにもよく使われますが、ご飯に混ぜて食べても とてもおいしい素材ですね。実は、夏に収穫された国産カボチャが、貯蔵されることで甘味を増し、おいしくなるのが、これから秋にかけての時期です。  甘味がある野菜は子供も好んで食べますので、我が家でもこの時期よく作る、カボチャやイモ類と、お冷やご飯で作る簡単おかゆをご紹…

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寝ていてかゆみが起こりにくい栄養おかゆを、夕飯にいかが?

 8月も もう終わりですが、最近暑い日も多かったので、体がだるかったり食欲が無くて、夏バテを引きずっている方も多いのではないかしらと思います。  そんな頃に食べて欲しいのが、消化が良くてアトピーっ子の体にも優しい おかゆ ♪  白米だけのおかゆより、「五穀がゆ」や「栗入り小豆がゆ」のような、雑こくや豆を加えた滋味豊かなおかゆ…

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