ラベル:調理

あご あせも いちご うがい えび おかゆ おすすめ おせち おむつ おもちゃ おやつ お出かけ お茶 お菓子 かきむしり かび かぶれ かゆい かゆみ くしゃみ さといも しっとり しみ しょうが しょうゆ じんましん たけのこ ちらしずし とびひ におい にきび ぬか漬け のど のど飴 ひえ ふとん ふとん干し ふんどし ほこり めがね らっきょう りんご わかめ アクアクララ アトピー アトピー 改善 アトピー 症状 アトピー 湿疹 アトピー 赤ちゃん 赤ちゃん アトピー アトピー 皮膚 アトピー 原因 アトピー 湿疹 アトピーっ子 アトピーっ子におすすめ アナフィラキシー アマゾン アルカリウォッシュ アレルギー アレルゲン アロマ インフルエンザ ウイルス エアコン エキナセア エコ エコベール エビ オリーブオイル オーガニック カキ カサカサ カニ カバー カビ カボチャ カルシウム カロチン カーテン キッチン キッチン菜園 キュレル クリスマス クリーニング クーラー ケア ケンコーコム ケーキ コスメ ゴーヤ サジー サツマイモ サプリ シアバター シソ シャボン玉 シャワー シャワーヘッド シャンプー ショック シーツ シート ジュース ジンマシン スイカ スキンケア スタイ ステロイド ストレス タオル タオルケット タバコ ダイソン ダニ チュビファースト チョコレート トマト トラブル ドライアイ ドライスキン ナス ナチュロン ニトリ ニュース ノロウイルス ノン卵 ハウスダスト ハッカ ハッカ油 ハトムギ ハンドクリーム ハンドソープ ハーブ バナナ バレンタイン バンランコン パジャン パックス パックスナチュロン パン ビタミン フライパン フロッシュ フン ブロッコリー プレゼント プール ベッド ベビー ベビーカー ベビーバス ベビーフード ベビーベッド ベルメゾン ペット ホコリ ホルムアルデヒド ホワイトソルガム ホームベーカリー ポリフェノール ポン酢 マクロビオティック マジックブレット マジックブレッド マスク マヌカハニー ママバター マヨネーズ ミネラル ミヨシ ミルク ミント メルマガ メンテナンス ユニクロ ヨウ素 ヨード ラッキョウ漬け ラーメン リレンザ ルイボスティ レシピ レンコン 七五三 中国 乳・卵 乾燥 乾燥肌 乾麺 予防 予防接種 人気 低刺激 作り方 使い方 保健所 保温調理器 保温調理鍋 保湿 保湿剤 保育園 健康 備蓄 入浴 入浴剤 冬瓜 冷え 切り干し大根 制限 制限食 刺激 加湿 加湿器 効果 化学物質 化学調味料 化粧品 化粧水 化繊 医師 卵と牛乳なし 卵なし 収納 口内炎 合成洗剤 喘息 地震 塗り薬 塩素除去 夏ばて 夏バテ 大掃除 大根 大豆 妊婦 子供 学校 安い 安全 家具 寒天 寝具 小麦 布ナプキン 布団干し 帰省 幼児 幼稚園 弁当 悪化 感染 手あれ 手作り 手湿疹 手荒れ 手袋 抗菌 掃除 掃除機 放射能 敏感肌 料理 新型インフルエンザ 旅行 日焼け 日焼け止め 有機栽培 材料 果物 栄養 梅干し 正月 殺菌 殺虫 殺虫剤 気をつけること 水洗い 汚れ 治療 洗い方 洗剤 洗濯 洗濯ボール 洗濯機 浴用石鹸 海の精 海水 海水浴 消毒 液体石けん 涼しい 湯たんぽ 湿度 湿気 湿疹 漂白剤 災害 無料 無添加 無農薬 煮物 牛乳 牛乳なし 猫アレ 猫アレルギー 環境 環境洗剤 甘酒 病気 病院 痛み 発熱 白内障 皮膚 着色料 石けん 石鹸 砂糖 空調ざぶとん 空調服 竹シーツ 米粉 粉石けん 糖分 純石鹸 紫外線 給食 絵本 綿 緑の魔女 線香 繁殖 肌着 育児 自然塩 花粉 花粉症 蒸れ 蕁麻疹 薬品 虫よけ 虫コナーズ 虫除け 蚊取り 血液検査 行水 衣替え 衣類 調味料 調理 豆乳 赤ちゃん 軟膏 農薬 送料無料 通販 運動会 重曹 野菜 金属アレルギー 鍋物 防虫剤 除去 除去食 除湿 除菌 雑穀 離乳食 震災 風呂 風邪 食べ方 食べ物 食中毒 食事 食品添加物 食物 食物アレルギー 食物繊維 馬油 黄砂 黒豆 鼻づまり 鼻水 鼻炎 arau. PM2.5 UV

咳には、レンコン、タン切りにはゴボウ♪元気になれる食材を覚えてね

 黄砂やpm2.5も関係していると思うのですが、4~5月に咳が出ている子が増えたように思います。  そんな時、少しでも早く治るようにと、食べ物でできる養生として根菜類がオススメです  例えばレンコンは、咳によいとされる食材です。    大人であれば、天ぷらにしてよし、煮物や酢レンコンなどでも食べておいしいのですが…

続きを読むread more

腸内フローラを元気にすることで、アレルギーを内側から治す発想は大切です!

 アトピービギナーの頃、子供たちのかゆみや湿疹をどう治すかにばかり、心を砕いていました。  あの頃、アトピーは皮膚の病気って、思っていたんですね。  だけど・・・  アトピーって単なる皮膚炎だけでなく、体内でアレルギー反応を起こせば嘔吐もするし、腹痛も下痢も起きるし、咳も出る・・・  酷いときは、アナフィラキシー…

続きを読むread more

乳製品がダメなアトピーっ子に、カルシウムや食物繊維がたっぷりな、がごめ昆布を

 乳製品が摂れないアトピーっ子の健康のために、昆布を食生活に取り入れてみませんか?  我が家では、普段から利尻昆布や日高昆布などを、そのまま食べられるまで やわらかく煮て食べています。  でも、煮たりしなくても、手軽に取れる昆布としておすすめな健康昆布が、がごめ昆布です。  細切りにしたり、とろろにしたりしてあるものを…

続きを読むread more

大きくても視界に入ってない野菜「冬瓜(トウガン)」をもっと活用してね

 冬の瓜と書いて、冬瓜(トウガン)ー(長音記号2) でも実は、夏が旬のこの野菜を、ご存知ですか?こちらです 左斜め下    これは、40センチサイズの冬瓜です。スープなら、20杯分くらいになります。  冬瓜は、夏の初め頃から、野菜売り場で見かけるようになる野菜の一つですが、私自身は子供の頃に食べた記憶がありません。 なので、  …

続きを読むread more

暑くなっても、汁物や煮物でアトピーっ子のご飯作り♪食中毒の予防にもいいんですよ

 子供のアトピーで食事に制限を強いられていた頃、卵と牛乳にアレルギーがあっても食べられて、体にもよいからと、せっせと量産していたメニューがあります。  そのひとつが、こちら 左斜め下    たまに食べると、やっぱりおいしい ひじきの煮物です。  乳製品が摂れない子にも、ひじきからカルシウムやミネラルが補えます。 …

続きを読むread more

幼いアトピーっ子には、玄米食より雑穀食がおすすめです♪

 食物アレルギーで本当に大変だった頃、同じアトピーに悩むママに誘われて勉強しに行ったのが、マクロビオティック料理でした。  そこで学んだ野菜や乾物を利用した調理は、制限があるアトピーっ子の食卓にも ぴったりな献立が多く、ずいぶんと助けられましたが、一つだけ活用しなかった項目があります。  それが、白米に変えて、玄米を主食とす…

続きを読むread more

もっと見る