卵と牛乳なし!アトピーっ子にうれしい野菜たっぷり料理メルマガ9月号発行しました~~

 毎月発行している卵と牛乳なし!アトピーっ子にうれしい野菜たっぷり料理メルマガですが、9月号を本日発行しました~ 

 かつて、医師の指導の元に、厳しい食事制限を受けていた頃、スーパーに買い物に行っても、何も買えるものが無くて、一体 何を食べたらよいのかと頭を抱えました。

 少しずつ勉強して食べれるものを増やした体験をもとに、卵と牛乳なしで作れる野菜料理レシピを掲載したメルマガ


 卵と牛乳なし!アトピーっ子にうれしい野菜たっぷり料理メルマガです。

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 食生活が野菜中心に切り変わったら、単にアトピーが改善しただけでなく、病気ばかりでひ弱だったうちの子が、風邪も引かなくなり、どんどん健康になっていくのには びっくりさせられました。

 野菜をたくさん食べる生活で、ビタミンやミネラルがしっかり摂取できたら、肌の調子もよくなるし、病気への抵抗力も付いて、丈夫になるようです。

 また、アレルギーを起こしにくい食材や、起こしにくい食べ方、食の安全のためにできる工夫・・・も盛り込んでレシピをご紹介しています。

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 ちなみに

 卵や牛乳が使えないと、貧相な食卓になるかといえば、そうでもないんですよ。

 離乳食の時期の食べ方は特に大切だと思うので、参考にしてもらえたらと思います。

 今月号は、秋からの野菜の食べ方をいろいろ取り上げています。

 また、大豆ミートのような、ベジタリアンさん系の食材も取り上げて、もっと食べられる食材が増えるようにと願いながらレシピをご紹介しています。

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 また

 子育て中のママに嬉しい 卵も牛乳も使わない簡単おやつも、しっかりレシピにいれました 

 食品添加物や農薬の話等々、食の安全にも気を使いながら、食材の選び方もアドバイスしていますので、スローライフに興味をお持ちの、ヘルシー嗜好のママにも、きっと気に入ってもらえるんじゃないかしら。

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 制限があるお子さん専用のマガジンではありませんが、しっかり活用してもらえるよう、野菜だけの料理も、たくさん載せています。

  食生活が変われば、アトピーはもっと良くなれる!

 
 そんなヒントを見つけませんか?

 [ぴかぴか(新しい)] メールマガジンの老舗、まぐまぐさんから、月1回発行で、300円です。

 でも、はじめの一ヶ月は無料で読めるから、気軽にお試し出来ますよ。 


 詳しくは、こちらからどうぞ
http://premium.mag2.com/mmf/P0/00/16/P0001632.html


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