「おやつ＝甘い物」と考えないでね。アトピーっ子は、おにぎりも、おやつに！

　食べる物に制限があると、おやつに困ると言うママは多いのではないかと思います。

　かつて、私もそうでした。

　スナックが食べられない、ビスケットが食べられない、チョコもダメだしアイスもダメだから、一体何を食べさせようか・・・　

　でもね、

　いつもいつも、甘い食べ物を食べさせるのが、おやつと言う考えるのを、そろそろ変えてみませんか？

　

　以前、アトピーサークルで知り合った方のところへおじゃました時のことです。

　隣に見える台所のテーブルには、ラップをかけて皿にのせたおにぎりが置かれていました。

　「あれは？」と、尋ねると、

　「３時のおやつなの」と返事が帰ってきて、私は　はっとさせられました。

　なぜなら

　当時の私には、　「甘い物＝おやつ」と言う感覚しかなかったからです。

　だから、おにぎりがおやつとして用意されている事に、心底　驚いてしまったのです。

　でも、

　幼い頃から、おにぎりもおやつとして出ているお宅なら、お子さんはすんなりと、それをおやつの一つとして受け止められることでしょう。

　



　あとから知ったことですが、子供におやつを食べさせると言う感覚は、第二次世界大戦以降のことなのだそうです。

　それまでは、ふかし芋やおにぎり、果物のような、手軽に食べられて小腹を満たせるものを、食間に大人と一緒に食べていただけみたいですよ。　コンビニもスーパーもなかったですからね

　確かに

　肥満や虫歯のことを考えたら、甘い食べ物が、栄養的におにぎりより価値が高いと言うこともないですよね。

　そこで、おにぎり


　食べられる甘い食べ物を探して、せっせと子供に食べさせなくてもいいんですよ

　手作りおやつや　手作りパンを毎回焼かなくても、決して子育ての手抜きじゃないんです。

　だって　

　例え　簡単に作れても、

　親がにぎってくれる　おにぎりは、子供にとっては、特別の味だから　
　

　アトピーっ子の子育てでは、発想の転換って、とっても大切です。

　アトピーっ子として生まれてきた我が子に、負い目を感じて、時間や手間をかけて子育てすることに夢中になっていませんか？

　罪滅ぼしのように、手作りおやつを作らなくても、子供の喜ぶ顔は見れますよ。

　もっと子育てを楽しんでくださいね。



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