季節の変わり目に健康茶も混ぜて、抗アレルギー効果UP!花粉症予防にもね♪

 夏に麦茶をたくさん作ったご家庭も多いと思います。まだまだ暑いし、運動会のシーズンもこれからですので、ノンカフェインで、体を冷やす効果もある麦茶(もちろん!国産商品)はいいですね。

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 ただ、麦茶は大麦が原材料ですから、麦の仲間。

 小麦とは少し種類が違うので、小麦アレルギーがあっても飲める場合がありますが、過敏な場合は
麦つながりでダメなので気をつけてくださいね。

 麦茶を飲み始めてから湿疹が多く出た・・・かゆがる・・・飲ませると咳をするなどなど、そんな反応がある場合はアレルギーを起こしているのかもしれません。

 ちなみに

 我が家の場合は、麦茶だけで飲ますのはもったいない気がして、俗に言う健康茶も混ぜるようにしています。

 例えば

 ビタミンAが多くてお肌をキレイにしてくれるカキ茶シソ茶、気管支が弱い子向けにアマチャズルごぼう茶、赤ちゃんから飲めて人気のルイボスティなどです。

 健康茶の中には、苦味があったり、匂いや味が微妙だったりするものも多いから、麦茶とブレンドすると飲みやすくなりますよ。

 実はもう、先日から秋の花粉が舞っているみたいで、目が少しかゆいです、私。

 しっかり健康的な生活をしないと悪化しちゃいそうなので、これからは早寝早起きにも気をつけてゆこうと思います。

 揺れるハート季節の変わり目の今は、こちらもおすすめ 左斜め下

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 花粉症対策として人気のネトルです。湿疹にも効果が期待できるそうですよ。

 これだけで飲もうとすると、草の味や匂いがしてまずいのですが、麦茶とブレンドすると飲みやすくなります。  

 ネトルはビタミンやミネラル、鉄分を多く含んでいるハーブなので、少しでも飲料から栄養を摂って欲しくて、麦茶入りで沸かしたお湯に、短時間だけパックを浸して取り出しています。


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