サプリメントがアレルギーの原因になることもあるから気をつけて

 アメリカほどではないですが、子供にもサプリメントを日常的に利用していると言うご家庭は日本でも増えてきているようです。

 サプリメントを子供に採らせる理由は、ずばり!


 栄養が足りないかもしれない

 と言う不安な気持ちから。

 夫婦での共働きも増えてきましたので、三食をきちんと家庭で作るというのが難しくなり、インスタントや出来合いのお惣菜が増えてくるほどに、ちゃんと食べさせていないかも、栄養が足りていないかもと言う不安を感じるので、そこをサプリのCMがくすぐるのでしょうね。

 また、アトピーがあって、牛乳を飲むことが出来ない、卵を止めているという場合には、余計に


 ちゃんと食べられていないから、代わりにサプリメントを採らせよう


 という気持ちも強く働くかもしれません。


 ところが、

 食物でアレルギーを起こしているお子さんは、複数の食材に反応している場合も多いものです。

 例えば、牛乳を飲めないからと、カルシウムを補うためにと摂ったサプリに、エビやカニ由来の成分が含まれていたとします。

 すると、お子さんに甲殻アレルギーがあれば、飲んですぐ、あるいは、飲み続けるうちに反応してしまうこともありますよ。

 でも、飲んですぐ反応が出たら、すぐあれが怪しいとわかるものの、徐々に反応した場合には、お子さんのアレルギーを悪化させている犯人がわからないまま、ずっと飲み続けて、さらに悪化させてしまうことにもなりかねません。

 もう一つ、サプリでアレルギーが刺激される可能性として、サプリメントに含まれる素材そのものにアレルギー反応を起こしてしまう可能性があります。

 サプリメントには、添加物として着色料や香料が使われている場合がありますし、ゼラチンのように、アレルギーを起こしやすい素材もよく使われています。

 飲み始めてすぐは平気でも、これらに少しずつ反応してしまえば、サプリにアレルギーを起こしていると気が付かないまま、ずっと飲み続けることになります。

 サプリのCMでは、より健康になりたければ飲みましょう!と購入の意欲をそそりますが、特定の栄養素を高濃度に摂り続けることは、アレルギーと言う観点で考えたら、決して良いとは言えません。

 また、本人はへっちゃらでも、次の世代ではどうなのだろう?

 と言う問題もあるかもしれませんね。

 ビタミン剤だから、体に悪いことはまずないだろう


 と、長い年月 錠剤を飲み続けていたら、生まれてきた子供に「ゼラチンのアレルギーがあった」なんてことにならなきゃいいのだけどと、私はつい考えてしまいます。

 先日の新聞に、「サプリがん予防説の終焉」と言うタイトルで記事が載っていたのを興味深く読んだのですが、

「ビタミンE、ビタミンA、ベータカロチン、セレンなどのサプリを採ることで、どれだけがんを予防することが出来るかと言う、大掛かりな追跡調査を行ったものの、結局どのサプリでも、特に予防の効果が見られなかった。」

 と結論が出たのだそうです。

 やっぱり、栄養って、日々食べる食品から摂取するのが、一番確実で、安心なのだと思います。

 栄養剤を買うために使うお金を、より安心な食材を買うほうに振り分けたら、もっと安価に安全と健康を手に入れることが出来るかもしれません。


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